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노로바이러스 감염증, 5년만 최고 증가! 원인 및 증상 치료방법 당분간 유행 지속 예상, 유치원·어린이집 집단감염 유의 노로바이러스 감염증이 확산되고 있다. 방역당국은 손씻기와 기침예절 등 개인위생 관리에 주의를 당부했다. 질병관리청의 병원급 장관감염증 표본감시 결과에 따르면, 노로바이러스감염증 환자 수는 이달 2주 기준 360명으로 최근 5년 내 가장 많이 발생하였으며, 과거 유행 정점 시기인 1월 3주~2월 4주가 아직 오지 않았다는 것을 고려하면, 당분간 유행이 계속될 것으로 예상된다. 특히 0세~6세의 영유아 환자가 50%를 차지해 어린이집이나 유치원에서의 감염 주의가 요구된다. 노로바이러스의 원인 및 증상 노로 바이러스 감염증은 노로 바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염이다. 노로 바이러스는 나이와 관계없이 감염될 수 있으며, 전 세계에 걸쳐 산발적으로 .. 2024. 1. 20.
'독감' 백신으로 예방 종류 부작용 다루는 법 겨울마다 유행하는 독감 올겨울 독감 유행은 잦아들 기미가 보이지 않는다. 2022년 9월부터 1년 반째 독감주의보가 이어지고 있는데, 이는 2000년 이후 처음 있는 현상이다. 유행하는 독감을 예방하는 방법은 독감예방접종이다. 3가와 4가 백신의 차이점을 알아보자. 3가는 3가지, 4가는 4가지 독감 변이 예방 3가와 4가 백신을 구분하는 건 '예방하는 변이 바이러스 수'이다. 3가 백신은 3가지 독감 변이, 4가 백신은 4가지 변이를 예방한다. 인플루엔자 바이러스는 A, B, C형으로 나뉘는데, C형은 사람에게 전염되지 않아 백신을 생산하지 않는다. 통상적으로 3가 백신에는 A형 변이 균주 2종(H1N1, H3N2)에 B형 변이 균주 1종(빅토리아)이 들어간다. 4가 백신은 여기에 B형 변이 균주(야마.. 2024. 1. 20.
'마음 돌보기' 무기력 & 우울 청년기 중장년기 노년기 마음이 보내는 경고 체크하기 마음을 돌보는 슬기로운 방법 한국인의 정신건강 지표가 위기 수준이다. 인구 10만 명당 자살률은 2022년 기준 25.2명, 정신 질환으로 병원 진료를 받은 환자 수는 2021년 기준 411만 명에 이른다. 코로나19 이후 고립감이 확산하고 경제난이 겹치는 사회 환경 변화의 결과다. 특히 반복되는 우울·불안감을 방치하면 눈덩이처럼 커져 뇌와 마음에 회복하기 힘든 상처를 남긴다. 새해엔 신체 건강만큼이나 스스로 정신을 돌보는 마음 투자에 나서자. 2030 청년기 연말연시는 대학 입학이나 취업, 승진처럼 이벤트가 많은 시기다. 결과에 따라 성공과 실패를 경험하고 기대만큼 결과가 나오지 않았을 땐 우울감에 사로잡히기 쉽다. 이땐 감정이 더 깊어지지 않도록 마음이 보내는 경고 신호를 알아채야 한다. ▶이전까지 .. 2024. 1. 20.
'골다공증', 오전 10시~ 오후 2시 하루 10분 '야외활동', 섭취 영양소 정리 골다공증 발생 연령 초고령화 사회 진입을 앞두고 골다공증 환자가 폭발적으로 증가하고 있다. 골다공증 골절은 해마다 증가하고 있다. 50~60대는 주로 손목, 발목에 발생하며, 70대 이상은 고관절, 척추골절이 발생한다. 최대 발생 연령은 80세 이상으로 13만 명이 넘는 수치이다. 80세 넘어 발생한 골다공증은 골절형태도 나쁘며 치명적이다. 단순 골절이 아닌 3~4조각 이상 복잡하게 부러지는 경우가 많다. 산산이 부서진 조각난 뼈를 맞추거나 스펀지처럼 약해진 뼈에 인공관절을 삽입해 고정해야 하므로 수술 난도가 높다. 회복이 느리고 합병증이 증가해 수술 결과가 좋지 않을 위험이 커진다. 골다공증 예방하는 일상생활 루틴 골다공증 골절이 한번 발생하면 다른 부위가 연쇄적으로 부러질 가능성이 높다. 이때부터라도.. 2024. 1. 20.

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